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"Suggerimenti per un invecchiamento sano" Dalla USC Leonard Davis School of Gerontology, questo è Lessons in Lifespan Health, un podcast sulla scienza - e gli scienziati - che migliorano il modo in cui viviamo e invecchiamo.

"Credo fermamente che dovremmo concentrarci maggiormente sul tentativo di aumentare la nostra "durata della salute" piuttosto che la "durata della vita". Dovremmo aggiungere vita ad anni e non solo anni alla nostra vita. Fornire prove scientifiche e istruzione fa parte della missione di far vivere le persone più a lungo e più sane."

"Una persona senza fattori di rischio per malattie croniche, che ha sempre seguito un'alimentazione bilanciata e che ha una struttura psicofisica solida, tenderà in linea ad unantomatologia lieve...., possibile non fumare, evitare l'assunzione di zuccheri inutili e calorie non necessarie."